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Ejercicios de Yoga para Adelgazar

Ejercicios de Yoga para Adelgazar

Alguien podría preguntarse en un momento determinado si es que existe alguna técnica de yoga que pueda ayudar a una persona a adelgazar. En realidad si existe la posibilidad de poder realizar ejercicios de yoga para adelgazar, habiendo específicamente 2 prácticas que se pudiesen realizar, siendo una la conocida como Ashtanga y en cambio la... Continuar leyendo
Posturas Yoga para Embarazadas0

Posturas Yoga para Embarazadas

Podría pensarse que una mujer en la etapa del embarazo no deberia realizar ejercicio alguno debido a la fragilidad de su cuerpo, algo que puede ser un pensamiento totalmente erróneo, ya que es necesario preparar tanto a la madre como al bebé que nacerá con determinados ejercicios que son primordiales en el momento mismo del alumbramiento.... Continuar leyendo
Videos de Yoga para Principiantes

Videos de Yoga para Principiantes

Debido a que algunas técnicas de yoga pueden ser complicadas de seguir, se hace necesario disponer de determinado material gráfico que nos pueda guiar de mejor manera como realizar cada una de las posturas que se nos han mencionado. Especialmente para los principiantes, se debe tener mucho cuidado en la aplicación y ejecución de... Continuar leyendo
tipos de yoga

Tipos de Yoga

Los tipos de yoga generalmente se clasifican de acuerdo al objetivo que se haya planteado quién lo vaya a practicar, habiendo de esta manera diferentes escuelas que de forma general tratan de manera primordial a la relajación, las posturas de yoga, la respiración, el desprendimiento interior, la concentración y la devoción a Dios. De... Continuar leyendo
Yoga para Adelgazar

Yoga para Adelgazar

Existen muchos casos comprobados en que la obesidad al ser estudiada y analizada, ha dado como resultados de que es producto de un estado de ansiedad. Por esta misma razón se puede asegurar que una práctica diaria de yoga, puede tener la posibilidad de hacer adelgazar a quien lo practique de forma constante, ya que al evitar tener una ansiedad demasiado... Continuar leyendo