Posiciones de Yoga

Artículos destacados

Beneficios del Yoga

Cada día existe un número mayor de personas que llegan a practicar el yoga, ya que este en un inicio es tomado como un beneficio para mejorar el estado físico, pero que posteriormente puede llegar a convertirse en un hábito y forma de vida.

Y es que la gran tendencia a practicar el...

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Yoga para Embarazadas

Uno de los estados del cuerpo humano de mayor dedicación y preocupación viene a ser en la etapa del embarazo o gestación.

Por esa razón se recomienda hacer yoga para embarazadas que pueda ayudar no solamente a la persona que lo realiza, sino también a aquel ser que está por...

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Ejercicios de Yoga

Los ejercicios de yoga dependen mucho de cada persona, ya que en algunos casos se trata de buscar un equilibrio espiritual, siendo que en otros en cambio tratará de ayudar al equilibrio de cada uno de los órganos del cuerpo humano, esto con el fin de obtener un bienestar de paz, tranquilidad y salud a la vez....

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Ejercicios de Yoga para Principiantes

Dependiendo de cada persona, los ejercicios de yoga pueden ser distintos en alguien que quiera iniciarse en estas técnicas, así como también en determinadas personas que deseen mejorar el equilibrio entre su mente y el cuerpo, sabiéndose que en ambos casos siempre se trata de buscar un beneficio...

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Posturas Yoga Asanas

Existe un gran número de posturas de yoga asanas, siendo que cada una de estas son ejecutadas para una función específica que pudiese estar requiriendo el cuerpo humano.

La "postura de la abeja" viene a facilitar una movilidad de toda la columna vertebral,...

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Yoga para Adelgazar

Existen muchos casos comprobados en que la obesidad al ser estudiada y analizada, ha dado como resultados de que es producto de un estado de ansiedad.

Por esta misma razón se puede asegurar que una práctica diaria de yoga, puede tener la posibilidad de hacer adelgazar a...

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Ejercicios de Yoga para Adelgazar

Alguien podría preguntarse en un momento determinado si es que existe alguna técnica de yoga que pueda ayudar a una persona a adelgazar.

En realidad si existe la posibilidad de poder realizar ejercicios de yoga para adelgazar, habiendo específicamente 2 prácticas que se pudiesen realizar, siendo...

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Posturas Yoga para Embarazadas

Podría pensarse que una mujer en la etapa del embarazo no deberia realizar ejercicio alguno debido a la fragilidad de su cuerpo, algo que puede ser un pensamiento totalmente erróneo, ya que es necesario preparar tanto a la madre como al bebé que nacerá con determinados ejercicios que son primordiales en el momento mismo del alumbramiento...

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Videos de Yoga para Principiantes

Debido a que algunas técnicas de yoga pueden ser complicadas de seguir, se hace necesario disponer de determinado material gráfico que nos pueda guiar de mejor manera como realizar cada una de las posturas que se nos han mencionado.

Especialmente para los principiantes, se debe tener mucho cuidado en la aplicación y...

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Tipos de Yoga

Los tipos de yoga generalmente se clasifican de acuerdo al objetivo que se haya planteado quién lo vaya a practicar, habiendo de esta manera diferentes escuelas que de forma general tratan de manera primordial a la relajación, las posturas de yoga, la respiración, el desprendimiento interior, la concentraci...

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Yoga para Adelgazar

Existen muchos casos comprobados en que la obesidad al ser estudiada y analizada, ha dado como resultados de que es producto de un estado de ansiedad.

Por esta misma razón se puede asegurar que una práctica diaria de yoga, puede tener la posibilidad de hacer adelgazar a quien lo practique de...

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